わたしはパスタダイエットに失敗

パスタを主食にすることで痩せるとネットで見かけたため実践。昼ごはんと夕飯を白米でなくパスタを食べるようにしました。クリーム系はダメとのことなので大好きなカルボナーラは食べずにオイル系のペペロンチーノや、トマト系のものを食べていました。3週間続けてみたところ+1kgになってしまいました。パスタだとおかずを食べる感じがしないのでパスタとサラダのみにしていたためお腹をふくらますのがパスタのみでついつい食べすぎたのが原因でしょうか……だからといって焼き魚とパスタなどは個人的には出来ないので私にはパスタダイエットは向いていないみたいです。白米よりパスタのが体には良いそうですがバランスの良い食事をするならやはり白米の方が色んなおかずと合わせられるので良い気がします。それにやはりパスタばっかで飽きてきます。最後の方は食べるのも嫌になってきてしまい、美味しく食べられませんでした。もう二度とパスタダイエットはしません。

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